Nome scientifico: Bacopa monnieri
Nome ayurvedico: Bramhi
Nomi comuni: Bacopa
Famiglia: Scrophulariaceae

Origine e diffusione
Tipica dell’India e del sud est asiatico e delle regioni tropicali, ama i suoli paludosi

Descrizione botanica
Pianta erbacea perenne strisciante, glabra e succulenta. Il fusto è lungo dai 10 ai 30 centimetri, morbido e glabro. Le foglie sono lunghe dagli 0,6 ai 2,5 centimetri, obovate-oblunghe o spatolate, sessili e a margine intero. La nervatura non è in evidenza mentre la pagine inferiore è puntinata. I fiori vanno dal blu al bianco con nervature violacee, sono in posizione ascellare e lungamente peduncolati. Il frutto è una capsula ovoide glabra lunga fino a 5 millimetri.

Principi attivi
Saponine, triterpenoidi in forma glicosidica,

Parti usate
Pianta intera

Proprietà
La Bacopa viene utilizzata come tonico – cerebrale. Ci sono vari studi inerenti sia la sua efficacia nell’incrementare la concentrazione e le prestazioni mentali che nel suo potenziale utilizzo in caso di Parkinson, demenza ed epilessia. In Ayurveda è considerata un “Medhya Rasayana” ovvero, come una pianta in grado di dare tono e giovinezza a tutta la nostra sfera mentale e cognitiva.

Controindicazioni
Non sono noti effetti collaterali legati all’assunzione della Bacopa. In caso di assunzione di antidepressivi si consiglia comunque di consultare il medico. Evitare per precauzione il consumo in gravidanza e allattamento.

Erbe sinergiche per il benessere mentale
Centella asiatica, Convolvulus arvensis, Nardostachys jatamansi, Whitania somnifera

Prodotti in cui è contenuta Bacopa monnieri:

– Prodotti per le difese immunitarie: OJAS PUSHTI

– Prodotti per il benessere del sonno: SLEEP VITALE

– Prodotti per il benessere mentale, emotivo e cognitivo: AYUR ANANDA

– Prodotti per il benessere cognitivo, affettivo e comportamentale: BACOPA

 

Fonti:
Bacopa monnieri – whole plant. AA.VV., 2015, AHPA- American Herbal Products Association

Exploring the Role of “Brahmi” (Bacopa monnieri and Centella asiatica) in Brain Function and Therapy. Shinomol GK, Muralidhara, Bharath, 2011, MM. Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov

Neuropharmacological and cognitive effects of Bacopa monnieri (L.) Wettst – Sukumaran NP, Amalraj A, Gopi S. A review on its mechanistic aspects. Complement Ther Med.

Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri. Aguiar S, Borowski T. , 2013, Rejuvenation Res.

Safety evaluation of a standardized phytochemical composition extracted from Bacopa monnieri in Sprague–Dawley rats. Joshua Allan J, Damodaran A, Deshmukh NS, Goudar KS, Amit A, 2007, Food Chem Toxicol.