Nome scientifico: Medicago sativa Nome ayurvedico: Alfalfa (“padre di tutti i cibi”)

Nome italiano: Erba medica, Erba spagna

Origine e diffusione

Questa pianta ha origini nella zona dell’Asia sud-occidentale ed è diffusa in tutto il bacino mediterraneo. In Italia è coltivata come foraggio per gli animali da allevamento e come alimento per gli esseri umani soprattutto nella parte centro-settentrionale della penisola. In India la troviamo nelle regioni del Punjab, Uttar Pradesh, Gujarat, Maharashtra, Tamil Nadu e West Bengal.

Descrizione botanica

Si tratta di una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Fabaceae, per questo è una leguminosa. Presenta un lungo apparato radicale e il suo fusto arriva fino a 80 cm di altezza. Le foglie trifogliate (o trilobate) sono alterne e dentate in sommità. I fiori hanno un colore che va dal lilla-indaco all’azzurro pallido. Il frutto è un legume spiralato che contiene dai 2 ai 6 semi, i quali sono davvero molto piccoli. L’erba medica cresce fino a 1200 metri di altitudine.

Componenti principali

Fitoestrogeni, bioflavonoidi, alcaloidi, triterpeni, glucosidi, saponine, carotenoidi.

Parti usate: foglie e fiori

Proprietà:

Nella medicina ayurvedica sono descritte diverse proprietà associate alla Medicago sativa, tra cui previene la pressione alta (ipertensione), diabete, ulcera peptica, contrasta alti livelli di colesterolo. L’infuso di erba medica rafforza il sistema digerente. La molteplicità di vitamine ed altri elementi rendono questa pianta erbacea ricca di benefici, infatti ha proprietà antiossidanti, antibatteriche, antinfiammatorie, rinforza capillari e vasi sanguigni, si utilizza nei disturbi a carico del sistema nervoso centrale e come cardiotonico. Aiuta a contrastare l’astenia fisica e mentale, a combattere l’inappetenza, a stimolare il sistema immunitario, inoltre, induce il ciclo mestruale e favorisce il flusso mestruale.

Controindicazioni:

se si vuole assumere questa erba si consiglia di sentire il parere medico in caso si assumano farmaci anticoagulanti, in quanto la Medicago sativa è ricca di vitamina K.

Prodotti in cui è contenuta Medicago sativa:
– Prodotti per supportare la fisiologia femminile in tutte le sue fasi: AYUR NARI