Panchamahabhuta è un termine sanscrito formato dalle parole “Pancha” (Cinque), “Mahat” (Grandi), Bhuta (Elementi).

Secondo la filosofia indiana si tratta dei 5 grandi elementi che costituiscono ciascuna creazione cosmica, esseri viventi e non, dell’universo. Questi elementi sono: SPAZIO (o Etere), ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA. Essi spaziano dalla sfera materiale e grossolana (Terra) fino a quella più impalpabile e sottile (Etere).

Noi stessi esseri umani siamo composti dai suddetti elementi che, secondo la medicina ayurvedica, sono direttamente collegati alla nostra salute. Infatti un equilibrio dei panchamahabhuta nel corpo umano è necessario e fondamentale per mantenere uno stile di vita salutare.

Nello Yoga e in Ayurveda si ritiene che i cinque elementi possano essere mantenuti bilanciati grazie alle nostre cinque dita attraverso i Mudra (yoga con gesti simbolici delle mani). Non solo, anche meditazione, pranayama, yogasana (posizioni Yoga) e una corretta alimentazione contribuiscono ad armonizzare gli elementi.

Ogni persona racchiude in sé un microcosmo che non è altro che il riflesso del macrocosmo.

Vediamo ora le caratteristiche di ciascun elemento:

• AKASH (SPAZIO, ETERE): è il campo impercettibile che ospita tutte le manifestazioni, il luogo in cui tutte le cose prendono forma. Akash è ovunque. È collegato ad alcune parti del corpo come polmoni, ossa , intestino , spazi intercellulari e bocca. Aiuta nel processo di comunicazione e trasporto. Il senso collegato è l’udito. Il suo squilibrio si manifesta con problemi all’udito, disturbi alla tiroide, mal di gola e disturbi del linguaggio.
• VAYU (VENTO, ARIA): Si trova in percentuali maggiori nelle sostanze leggere, asciutte, forti e in movimento. Governa il battito cardiaco, la respirazione e aiuta il fuoco a mantenersi vivo. È associato al senso del tatto. Se in squilibrio compare ipertensione, depressione, problemi al sistema nervoso e dolore ai muscoli.
• AGNI (FUOCO): sono le sostanze calde, luminose, che tendono verso l’alto. Il fuoco trasforma , aiuta nella trasformazione delle varie sostanze nel corpo. È responsabile del metabolismo, della temperatura corporea e del potere della mente. Il senso associato a questo elemento è la vista. Quando è in squilibrio si manifestano disturbi come diabete, febbre, malattie della pelle.
• JAL (ACQUA): caratterizzata da umidità, freschezza, fluidità, viscosità. Nel corpo rappresenta i fluidi come saliva, succhi gastrici, linfa, urina, sperma, sudore, sangue e acqua ovviamente. Il senso associato all’acqua è il gusto. Un suo squilibrio causa raffreddore, sinusite, gonfiori delle ghiandole, disturbi nella coagulazione del sangue.
• PRITHVI (TERRA): le sue caratteristiche sono la solidità, la pesantezza, la stabilità. Questo elemento aiuta nel radicamento, a ritrovare le nostre radici e compone tutte le parti solide del nostro corpo quali ossa, muscoli, tessuti, capelli, cute. L’olfatto è associato alla Terra. Se questo elemento è sbilanciato possono comparire debolezza, squilibri legati al peso, colesterolo alto.

Come abbiamo visto questi elementi che costituiscono il mondo fisico, combinandosi tra loro in proporzioni diverse, danno origine a qualsiasi cosa presente nell’universo.

Per quanto riguarda l’essere umano i  5 elementi, si accordano tra loro formando 3 coppie chiamati Dosha:

• VATA: ARIA+SPAZIO
• PITTA: FUOCO+ACQUA
• KAPHA: TERRA+ACQUA

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