Vi siete mai chiesti come rinforzare le difese immunitarie? Nei testi classici di Ayurveda, disciplina che si cura della vita e della longevità affermatasi nell’arco di 5000 anni, l’immunità è un argomento ampiamente trattato. Dal punto di vista dell’Ayurveda esiste una precisa definizione dello stato di completa immunità: questo viene infatti inteso non solo come…
In questo articolo parleremo dell’Ayurveda per il benessere femminile…buona lettura! L’Universo, la natura e la vita di ogni essere vivente sono scanditi da ritmi, da cicli e da trasformazioni. In particolare il mondo femminile è attraversato da alcuni passaggi fondamentali, ossia l’adolescenza, la maturità e la menopausa. In tutte queste fasi l’Ayurveda…
Scopri la cromoterapia ayurvedica: i colori dell’India ! I colori sono portatori di significato, servono per comunicare, per esprimerci e hanno proprietà curative! Essi ci accompagnano ogni giorno per tutta la vita e in molte circostanze migliorano la nostra vita influenzandola in modo positivo attraverso una sorta di terapia vibrazionale. I colori sono portatori…
Secondo la tradizione millenaria ayurvedica il massaggio è un mezzo per mantenere in armonia e ripristinare l’equilibrio dei tre Dosha, pertanto l’obiettivo è il raggiungimento di un benessere in senso olistico della persona. Il massaggio ayurvedico, chiamato abhyangam, viene utilizzato in un programma di routine quotidiana, come forma terapeutica ma anche come prevenzione. Questa pratica…
In questo articolo affronteremo i punti fondamentali di una visita ayurvedica. La medicina ayurvedica si basa su un approccio olistico, ossia si interessa alla persona nella sua interezza. L’Ayurveda persegue l’equilibrio di mente, corpo e spirito con i ritmi della natura per raggiungere e mantenere uno stato armonioso di pieno benessere. (Per un approfondimento…
In questo articolo getteremo le basi, utilizzando un linguaggio chiaro ed accessibile a tutti, per illustrare che cosa è l’Ayurveda e di cosa si occupa. Che cos’è l’Ayurveda? La parola Ayurveda deriva dal Sanscrito, antica lingua indiana, ed è composta da “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza), perciò il suo significato letterale è “scienza della…
Secondo L’Ayurveda il benessere mentale ed emotivo è lo stato di benessere: sensoriale mentale intellettuale spirituale Per la medicina Ayurvedica la salute e il benessere mentale ed emotivo sono allo stesso livello e direttamente connessi alla salute fisica e al suo benessere. Tradizionalmente l’Occidente ha tenuto distinti il corpo e la mente, e…
Negli ultimi anni si è sentito spesso parlare di celiachia. In questo articolo vi offriamo una visione ayurvedica su questo disturbo seguita da alcuni consigli. La celiachia, o morbo celiaco, è un disturbo cronico legato al malassorbimento (molti nutrienti non vengono assorbiti adeguatamente dall’intestino tenue). Si tratta di una reazione infiammatoria anomala del sistema immunitario…
Le tossine in Ayurveda sono chiamate “Ama” e sono molto importanti, poiché si tratta di sostanze che hanno l’effetto di “sporcare” il corpo e la mente, che, in questo modo, smettono di funzionare al meglio. Quando l’organismo non funziona al meglio, perde il suo stato di equilibrio. I sette indicatori del benessere Secondo l’Ayurveda, infatti,…
L’Ayurveda è una disciplina antica, risalente a circa 7000 anni fa: alcuni si chiederanno quindi come questa disciplina possa risultare attuale. In questo periodo delicato (al momento della stesura di questo articolo), in cui la diffusione del virus Covid-19 sta continuando ad essere di rilevanza mondiale, abbiamo potuto osservare anche come la medicina tradizionale indiana…