È noto come l’essere umano sia un essere mentale, infatti rispetto a tutti gli altri animali è in grado di astrarre, fare ragionamenti complessi ecc… ma la mente umana ha anche grandi limiti: si crea dei limiti, ci inganna col suo potere illusorio! Essa tende alla dualità che proietta su ogni cosa, su ogni esperienza.…
In questa sezione parleremo di che cos’è il sistema immunitario secondo la concezione ayurvedica. Secondo l’antica filosofia indiana nell’universo ci sono cinque elementi fondamentali: l’etere, l’aria, il fuoco, l’acqua e la terra. Queste 5 energie fondamentali sono rappresentate nel corpo umano dinamicamente da 3 “energie” o “umori” o “principi fisiologici”, che nell’Ayurveda vengono chiamati “Dosha”, e sono: Vata,…
Un articolo dedicato a incensi, tamburi e campane…buona lettura! INCENSI AYURVEDICI Incensi, campane e tamburi sono visti dalla tradizione ayurvedica come preziosi strumenti per dedicarsi alla cura di se stessi e del proprio benessere. In questa sezione parliamo degli incensi, in grado di farci scivolare in mondi lontani o di focalizzarci su noi stessi. L’unione…
L’azione antiossidante e anti-age è da sempre un punto importante della Medicina Ayurvedica, che fin dall’antichità, oltre a porsi il tema di come curare la malattia, si è interrogata anche su come preservare la salute e la giovinezza, per agire prima di tutto nella prevenzione. Perciò l’Ayurveda cerca, come prima cosa, di evitare che la…
Cos’è l’insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa “mancanza di sogni” . Questo disturbo consiste nella difficoltà di dormire in modo regolare e soddisfacente. Può essere provocato da diversi fattori e manifestarsi in varie forme: una riduzione spiacevole del tempo del sonno stesso, difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli nel corso della…
Cistite femminile: nell’arco della propria vita qualsiasi donna ha sofferto almeno una volta di questo disturbo. Cos’è la cistite? Scopriamolo insieme in questo articolo! La cistite è un’infiammazione acuta, che può diventare cronica, della muscosa vescicale. Questa infiammazione è causata da batteri che, entrando dall’esterno, infettano il tratto dell’uretra e poi arrivano alla vescica.…
Come è noto la cellulite è un chiodo fisso per molte donne e, talvolta, anche per alcuni uomini, seppur più raramente. Un po’ la genetica, un po’ gli ormoni, un po’ lo stile di vita frenetico e poco salutare, la cosiddetta “buccia di arancia” colpisce la maggior parte delle donne. Ma non si tratta soltanto…
In questo articolo scoprirai l’utilizzo dell’ aromaterapia ayurvedica e potrai testarne subito i benefici! …Cos’è l’aromaterapia? L’aromaterapia è l’arte di curare mente, corpo e spirito con gli oli essenziali, ossia le essenze profumate di piante e fiori. Le prime testimonianze risalgono a 7000 anni fa in Oriente, tra Cina e India, ma ne fecero grande…
La parola Estate deriva dal latino “aetus” =calore, indicando, appunto, il periodo più caldo dell’anno. A sua volta la radice etimologica di “estate” proviene dal sanscrito “Aidh” che riporta all’idea di ardere. Secondo il calendario astronomico l’estate ha inizio il 21 Giugno, quando il Sole è allo zenit. Per l’Ayurveda la stagione estiva va dal…
Il termine Yoga Nidra deriva dal sanscrito, “yoga” significa “unione” mentre “nidra” significa “sonno”. Yoga Nidra è lo yoga del sonno, si tratta di un sonno vigile, cosciente e psichico. Durante questa pratica l’obiettivo non è dormire ma è raggiungere uno stato ipnagogico tra sonno e veglia: il corpo riposa, è profondamente addormentato e immobile,…